ぺこ ダイエット
ぺこさんのダイエット法って、
もしかしていま話題のこれ?
めっちゃぜいたくフルーツ青汁!
ぺこちゃんが痩せたのはこの
青汁を飲んだから??
って思ったら、違いましたw
ぺこが8キロやせたのは、
2016年5月5日にUPされている
「-8kg Diet!」
とブログで書いているように、
めっちゃぜいたくフルーツ青汁が
発売される前の話w
2016年の3月から5月の間に、
8キロ痩せるっていうのも
考えてみたらすごい話では
ありますけどね。
※めっちゃぜいたくフルーツ青汁の発売日は、
2016年の9月15日です。
ちなみに、ぺこちゃんがやっていた
ダイエットの方法は?
・遅くても19:00以降は何も食べない
・炭水化物は食べない
・毎日体重をはかって記録する
・毎日食べたものをメモする
・無理せずできる範囲で運動
・毎晩必ず足マッサージ
ということ。
特別なことはやっていませんが、
レコーディングダイエットや
炭水化物を摂らない=糖質制限
など、痩せるために必要なことを
ちゃんとやっているという
印象を受けます。
ただ、無理なく痩せるという意味では、
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を使った
置き換えダイエットをするというのが
効率の良いやり方かと。
ぺこちゃんも愛用のダイエット青汁「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」
ダイエットをするとどうしても
栄養不足になりがちですが、
昔からある「青汁」を飲むことで、
必要な栄養はちゃんと摂りつつ
カロリー摂取も抑えつつということで。