シャングリアダイエット

シャングリアダイエット
(シャングリラダイエット?)を
ドリームプレス社という番組でやってましたね。

シャングリアダイエットに
挑戦していたのは?

渡辺えりさん。
(知らない人ですw)

では、シャングリアダイエットは
どんな方法(やり方)なのでしょう?

法はいたって簡単で、
食事と食事の間に砂糖か
オリーブオイルをなめるだけです。

これにより、自分の脳を騙して空腹感をなくし、
食欲をコントロールするやり方だそうな。

だから、無理な食事制限をするわけでもなく、
きつい運動をするわけでもないというわけ。

シャングリアダイエットに関しては本が出ています。

が、個人的にシャングリアダイエットの
方法はお勧めできません( ̄ー ̄;

なんで?

砂糖をなめるとか、アカンからw

砂糖は人体に害がありますからね。。
「本当?」
って思うならコチラ。
「砂糖」をやめれば10歳若返る!  (ベスト新書)
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若返りましょう♪

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