シャングリアダイエット

シャングリアダイエット
（シャングリラダイエット？）を
ドリームプレス社という番組でやってましたね。

シャングリアダイエットに
挑戦していたのは？

渡辺えりさん。
（知らない人ですｗ）

では、シャングリアダイエットは
どんな方法（やり方）なのでしょう？

法はいたって簡単で、
食事と食事の間に砂糖か
オリーブオイルをなめるだけです。

これにより、自分の脳を騙して空腹感をなくし、
食欲をコントロールするやり方だそうな。

だから、無理な食事制限をするわけでもなく、
きつい運動をするわけでもないというわけ。

シャングリアダイエットに関しては本が出ています。

が、個人的にシャングリアダイエットの
方法はお勧めできません(￣ー￣；

なんで？

砂糖をなめるとか、アカンからｗ

砂糖は人体に害がありますからね。。
「本当？」
って思うならコチラ。

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若返りましょう♪