梨ダイエット
梨って、ダイエット効果は
あるのでしょうか？
うーん。
どういうダイエット法にするかに
よりけりでしょうね(/・ω・)/
例えば？
朝ごはんを普段食べているなら、
朝ごはんを食べるのをやめて、
代わりに梨を食べるようにする。
これなら、効果はあるでしょう。
ただ、ナシって？
ほとんどが水分なので、
腹持ちしないんですよね。。
カロリーがないのはいいとはいえ、
含んでいるビタミンCも？
キャベツの10分の1以下しか
含まれていないですし(;´･ω･)
あ、でも？
あのシャキシャキっとした食感って、
石細胞
というものが関係しています。
で、この石細胞。
食物繊維を豊富に含んでいるので？
便秘に悩んでいるなら、
梨を食べるといいですよ(´・ω・`)ｖ
まあでも、梨だけでは
必要な栄養を摂ることができないので、
他に何かプラスして摂る必要が
ありますね。
例えば？
酵素ドリンク。
お嬢様酵素なら？
単に痩せるだけじゃなく、
綺麗を保ったまま痩せたい女子に
人気の酵素ドリンク(/・ω・)/
梨だけよりもこういった酵素ドリンクを
上手に使ってダイエットして
いきましょう♪
