ラクやせ 得する人
テレビの得する人損する人
という番組で?
「ラクやせ」
というコーナーがあり、
いくつかの痩せる方法を紹介していましたね。
・きゅうりかじるだけダイエット
※キュウリには「ホスホリペーゼ」
という成分が入っていて、これが
どうも、ダイエットに良いみたい(`・ω・´)ゞ
そういう意味では?
こちらの酵素ドリンクもそういう意味でも
良さそうですね。
(完全無添加だし♪)
↑やっぱり飲むなら?
無添加の酵素ドリンクじゃないと♪
↑酵素ドリンクってたくさんありますけど、
人工甘味料とか添加物とか入っている
なんちゃって酵素ドリンクは
残念ながらたくさんありますから。
・玉ねぎヨーグルトダイエット
便秘に悩む井上咲楽さんも3週間で?
体重が4.1キロ、ウエストが7.7㎝
細くなっていましたね!
毎日続けやすくするために、
玉ねぎと無糖ヨーグルト以外に?
レモン汁
薄口しょうゆ
白いりごま
を加えて、玉ねぎヨーグルトを
和風ドレッシングのようにして
かけることで?
無理なく続けることができて、
なおかつ食物繊維も豊富なので
便秘対策にもなりまっせ♪
という方法です。
ヨーグルトが好きな人には
おすすめですね♪
・そばの実ダイエット
どんぐりパワーズ(ミナコ&あいこ)
が挑戦していたダイエットが
そばの実ダイエット。
ソバの実を食事の前に食べることで、
脂を帳消しにしてくれる?
という素敵な役割を果たしてくれるんだとか!
そばの実にはタンパク質の一種である
「レジスタントプロテイン」
というものが入っているので、
脂肪の吸収をおさえてくれるという
何とも良い働きがありまして。
さらに?
高血圧の予防効果のある
「ルチン」
や
「コリン」
も含まれているので、単にダイエット
目的じゃなくても?
高血圧が心配な旦那がいるママさんにも
おすすめしたいですね。
食膳に
そばの実食べて
でぶ防止
↑ソバの実川柳w
ちなみに、高血圧対策をしつつ
ダイエットもしつつという意味では?
私も飲んでいるというか
飲み続けていますが、実感力が
違うというか、唯一実感できている
サプリメントといってもいい存在です。
↑あくまで私の感想ですw